夏天饮冰九禁忌

明月心-之恋 · 发表于 2008-7-30 16:59:17

1、用餐前两小时或睡前，不要吃冰冷的食物。
2、激烈运动、大量流汗之后，切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。
3、患有哮喘、冠心病、高血压、胃炎、胃溃疡或消化不良等疾病的人，应避免吃冰冷食物。
4、胃酸过多、患有十二指溃疡的人，应避免进食过酸的冷饮。
5、许多冷饮都是高糖分、高热量的食物，糖尿病患者或肥胖者应避免食物。
6、喝冷饮、吃冰品时，应注意清洁与卫生，以免破坏肠内菌群，造成拉肚子。
7、享用冷饮、冰品时，应缓慢食用，切忌狼吞虎咽，造成食管痉挛。
8、儿童、老人或妇女月经期间，应尽量避免吃冰冷食物。
9、口渴盯，勿嚼食冰块消暑，以免埙伤牙齿。
为　了　你　的　健　康　，　请　你　切　记　！

ANZU · 发表于 2008-7-30 17:05:16

2、激烈运动、大量流汗之后，切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。

我经常这样喝的

微风拽族 · 发表于 2008-7-30 17:11:40

从不注意这些

╰☆^_^☆╮ · 发表于 2008-7-30 17:48:56

4、胃酸过多、患有十二指溃疡的人，应避免进食过酸的冷饮。

益品 · 发表于 2008-7-30 18:03:32

为　了　我　的　健　康　，　　切　记　了！

╰☆^_^☆╮ · 发表于 2008-7-30 18:10:49

为　了　我　的　健　康　，　　我　记　下了！

德芙 · 发表于 2008-7-30 18:44:57

我现在每天都要吃两支雪糕...........
有时还加一两块西瓜.....................

风狂 · 发表于 2008-7-30 20:30:17

什么都是不想吃只想喝水~

明月心-之恋 · 发表于 2008-7-30 21:01:51

少吃不要过急吃无防。

风狂 · 发表于 2008-7-30 21:09:06

天气热了~

水就是饭咯

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